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休息

ここのところトレーニングをサボっている。

日曜日、久しぶりに料理をした。
DSの料理ソフトを参考に、Fish&Chipsを。
B

出来はまずまず。
魚が少し大き過ぎたのか、衣との絡みがもう1つだったが。

こうして向こうの文化は忘れずにやっておりますよ。

A

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年末太り

1月2日、初走り。
年末の旅での食べ過ぎにより、スッカリ体が重くなってしまい、尚且つ帰ってきてからはベッドでゴロゴロしていた為、仕事が始まる前に体を動かしておく必要があった。
まあ、少なくとも年末から始めた帰宅ランニングの距離くらいは。

自宅から出発して、いつもと逆行して走ることにした。
道の半分でも来たら、折り返すつもりだった。
ところが欲が出てしまい、折り返さずに違う道(大回り)を帰ることにした。

車では通ったことがあるが、歩いては来たことが無い道。
しかも、夜。
途中で、本当にこの道で良かったのだろうかと不安に駆られる。
その時。

グキッ

歩道の舗装が荒く、窪みに足を取られてしまった。
右足首が痛む。
走ることは困難になり、歩き始めた。
暫くすると、大分足首が回復する。
また走り出す。

しかし、本当の故障箇所は右足首ではなかった。
走っていると、右膝が痛み出してきた。
走ることは困難になり、歩き始めた。
今度は中々回復しない。
しかし、少し無理をして走り始めた。
(ちょうどタケさんの家の辺り)

無理矢理走って、帰宅。
それから2日間は、痛かった。
特にベッドに入ってから。

1月7日。
帰宅ランニングを実施。
頭がガンガン痛み、風邪かと思われる中、何とか完走。
タイム:41分

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謹賀新年

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくおめでとうございます。

今年はインターナショナルカップの前の年。
勝負の年です。

まずは、ホークスでグランドファイナルを制する事。
その為の鍛錬を。

今年の目標:セクシー・フッティー

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