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19分が示すもの

アラスカ帰り。

トレッキングはしたものの、とにかく重くなって日本に帰って参りました。
どうも、機内食ってやつが合わない。
時差がある国への移動は、食べるタイミングがわからない。
でも出された物は食べてしまうから、太る。
女子にブーデーと揶揄されても仕方ない。

19日、久しぶりに走った。
最寄り駅と隣り駅まで。
前に計った時には、確か3kmだったはず。

走ってみると、とにかく身体が重い。
掛かった時間は、19分。
大分掛かった。
掛かり過ぎ。

ちょっと掛かり過ぎ。
改めて距離を計ると、3.8kmだった。

3キロ換算で15分。
まあ、普通か。

でも重いのは事実。
ここから調整が始まる。

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